Jóga smíchu

Přijďte se hluboce uvolnit a zregenerovat skrze léčivý smích!

Vycházíme z jógy smíchu, techniky, jak se pomocí dechu a smíchocviků začít bezdůvodně smát, dle technik: https://www.laughteryoga.org/

Setkání zahrnuje krátkou teoretickou část, smíchocviky, meditaci smíchem, relaxační meditaci a posezení u čaje.

Večerem vás provedou Jirka Škvrna a David Kemr z Prahy, oba certifikovaní lektroři jógy smíchu.

S sebou doporučujeme pohodlné oblečení, karimatku.

Vstupné je dobrovolné (doporučené 200–300 Kč).

Sejdeme se v 16:00 hodin v otužilecké klubovně na Podlázkách na břehu Jizery v Mladé Boleslavi.

registrace na email: registrace@1okmb.cz           Bližší informace po telefonu: 606 675745 1. otužilecký klub TJ Auto Škoda   https://www.facebook.com/1okmb.cz